La colère est souvent refoulée. En tout cas c’est ce qu’il faudrait faire. Pourtant elle est riche d’enseignement quand on sait prendre du recul dessus.
Comment justement dompter ses émotions et s’en servir plutôt que les subir ? On en parle avec Elodie Bancelin.
Elodie Bancelin
En savoir plus sur la gestion des émotions et découvrir les ateliers d’Elodie :
- https://mercimoncoach.com/en-pratique
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